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Bien choisir ses chaussures de running

Rédigé par un podologue spécialisé dans la course à pied, ce guide résolument pratique explique très simplement quel est l’impact de la chaussure sur la course à pied, quels sont les éléments et informations à prendre en considération, comment choisir le bon équipement en fonction de son profil. 
Parce que l’on ne peut plus minimiser le rôle des chaussures, voici un guide indispensable pour tous les coureurs, du loisir à la compétition. 

Environ 140 pages. Format 17 x 24 cm. 

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12,50 €TTC (11,85 € HT)

LIV-RUN

Marché en pleine expansion, il existe aujourd’hui un choix extrêmement important de chaussures de running. Comment s’y retrouver parmi cette offre pléthorique ? Quels sont les critères pour faire le bon choix au-delà des arguments marketing et des considérations esthétiques ?

La chaussure est le lien direct entre le sol et votre pied. Elle est donc un élément essentiel qui aura une incidence directe sur votre foulée et vos sensations.

Choisir une chaussure adaptée à vos caractéristiques est fondamental pour prévenir d’éventuelles blessures musculaires ou articulaires, parfois graves, et pour optimiser votre technique dans une perspective de performance.

Éric BEAUVAL est diplômé d’État de Pédicure-Podologie de l’IKPO (Institut de kinésithérapie, podologie, orthopédie) de Lille en 2002 et a suivi une formation en podologie du sport à la Faculté de Paris Bobigny. Également diplômé de posturologie au CIES (Collège international de la Statique), il anime des conférences pour l’IRBMS (Institut de Recherche du Bien-être de la Médecine et de Sport Santé) et intervient à l’institut de Formation de Masso-Kinésithérapie de Berck-sur-Mer.